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PILATES

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In the heart of Monte Estoril, Studio Libra is a h

In the heart of Monte Estoril, Studio Libra is a haven of tranquility and well-being.
Here, you’ll find Pilates classes, personalized massages, integrative therapies, and a space designed to nurture body, mind, and energy.

Come visit us and discover a place where every session is delivered with attention, professionalism and genuine care. ✨

No coração do Monte Estoril, o Studio Libra é um refúgio de tranquilidade e bem-estar.
Aqui encontras aulas de Pilates, massagens personalizadas, terapias integrativas e um espaço pensado para cuidar do corpo, da mente e da energia.

Visita-nos e descobre um lugar onde cada sessão é conduzida com atenção, profissionalismo e um cuidado verdadeiramente genuíno. ✨

Uma temporada de expansão, verdade e possibilidad

Uma temporada de expansão, verdade e possibilidades - onde a curiosidade mostra o caminho.

Sagitário abre hoje a sua temporada - um ciclo de expansão, movimento e descoberta.

Depois da introspeção profunda de Escorpião, chega a energia leve que nos lembra que a vida também se vive lá fora: nas experiências, nas conversas sinceras, nas novas perspetivas que nos fazem crescer.

É um signo guiado pela busca da verdade, pela vontade de aprender e pelo desejo de ir sempre um pouco mais longe - seja numa viagem, num insight ou num simples passo fora da zona de conforto.

Neste período, somos convidados a ampliar horizontes, confiar na intuição e abraçar o entusiasmo que renova o corpo e a mente.

✨ Qual a intenção que queres levar contigo para esta temporada de Sagitário?

Sagittarius season begins today - a shift into fire, clarity and the desire to explore life with an open mind.

This is the moment when we look beyond the obvious, chase meaning, and welcome experiences that expand our world.
A season guided by honesty, movement and the courage to trust what feels true.

It’s an invitation to grow, to learn, to wander, and to listen to the part of you that seeks freedom and possibility.

✨ Welcome to Sagittarius season.
What truth is guiding you today?

Curiosos para descobrir todos os equipamentos e co

Curiosos para descobrir todos os equipamentos e como podem transformar a prática de Pilates?

Fiquem atentos e acompanhem-nos nesta série em que falaremos de um equipamento por semana.

🌿 Reserve a sua sessão e experimente.

Curious to discover all the equipments and how they can transform your Pilates practice?

Stay tuned and join us in this series where we’ll feature one piece of equipment each week.

🌿 Book your session and give it a try.

At the most charming studio in Monte Estoril 💚

At the most charming studio in Monte Estoril 💚

Cada visita ao Studio Libra é também uma pequena

Cada visita ao Studio Libra é também uma pequena descoberta…

E para começar, já reparaste neste livro?
Quando chegares para a tua experiência, observa cada página, cada poema, cada pausa que nos lembra de desacelerar e sentir o momento.

Ao longo das semanas, vamos partilhar curiosidades e detalhes que tornam cada instante único - aqui, no Libra

Every visit to Studio Libra is a small discovery…

And to start, have you noticed this book?
When you arrive for your experience, take a moment to notice each page, each poem, each pause that reminds us to slow down and truly feel the moment.

Over the coming weeks, we’ll share more curiosities and details that make every instant unique - here, in Libra.

🌿 Find your balance, love your journey.

O fogo purifica, a energia flui, o corpo reencontr

O fogo purifica, a energia flui, o corpo reencontra o seu ritmo natural.
 A ventosaterapia, um dos pilares da Medicina Tradicional Chinesa, ajuda a libertar bloqueios, estimular a circulação e restaurar o equilíbrio entre corpo e mente.

No Studio Libra, cada sessão é guiada com presença, técnica e atenção genuína - um cuidado que vem de dentro.

Fire purifies, energy flows, and the body rediscovers its natural rhythm.

Cupping therapy, one of the pillars of Traditional Chinese Medicine, helps release blockages, stimulate circulation, and restore balance between body and mind.

At Studio Libra, each session is guided with presence, skill, and genuine care - a form of healing that comes from within.

#medicinatradicionalchinesa #ventosaterapia #equilíbrio #monteestoril #bemestar

Each sign has its own rhythm - some seek grounding

Each sign has its own rhythm - some seek grounding, others flow, others bloom.

We’ve paired each one with a tea that nurtures what your energy needs most: balance, calm, focus, or renewal.
Simple blends, natural ingredients - just like the teas Carina lovingly prepares at Studio Libra. 💚

Save this post for your next ritual of self-care - and tag your @tea partner

There’s a serene beauty in slowing down. In real

There’s a serene beauty in slowing down.
In realizing that calm also transforms,
that touch can heal,
and that being present is the deepest act of self-love. 🌿

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We believe wellness starts with intention. Whether you’re looking to move, heal, or simply reconnect with yourself, our space was made for you. Step inside, take a breath, and begin your journey to a more balanced, vibrant life.

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